JAGA KEBUGARAN JASMANI, RUTAN SIAK LAKSANAKAN SENAM PAGI

Siak Sri Indrapura - Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal yang sangat penting. Karena dengan memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah tubuh terserang penyakit sehingga kita dapat tetap menjalankan aktifitas sehari-hari. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah dengan berolahraga secara teratur.

 

Bertempat pada halaman Rutan, Jajaran kompak menjaga kesehatan dengan mengikuti rangkaian gerakan senam, Jumat (05/05). Dengan diselenggarakannya senam pagi ini dapat menjaga kebugaran jasmani bagi Pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar, senam juga dapat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

 

Karutan Siak, Tonggo Butarbutar usai pelaksanaan senam pagi menyampaikan bahwa pelaksanakan senam pagi bertujuan meningkatkan daya tahan serta kesehatan tubuh, Seperti sebuah ungkapan kalimat dalam bahasa Latin Mens sana in corpore sano yang artinya adalah “Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Ia berharap dengan rutin berolahraga senam diharapkan tubuh akan menjadi lebih bugar dan sehat sehingga pegawai Rutan Siak  dapat bekerja secara maksimal.

Post a Comment

Previous Post Next Post